つるんとおいしい【抹茶シロップと水ゼリー】で涼!
暑い日は、冷たくてつるんとしていて、のど越しの気持ちいいものが食べたくなります。 今回は自宅でも簡単につくれて、つるんといただける「抹茶シロップと水ゼリー」をご紹介します。 見た目も涼しげで、抹茶の苦みとシロップの甘みで…
暑い日は、冷たくてつるんとしていて、のど越しの気持ちいいものが食べたくなります。 今回は自宅でも簡単につくれて、つるんといただける「抹茶シロップと水ゼリー」をご紹介します。 見た目も涼しげで、抹茶の苦みとシロップの甘みで…
フルーツに多く含まれるビタミンCにはシミやシワ、ニキビの改善や抗酸化作用による肌の老化防止、またコラーゲンの成長を助成する効果などがあり、特に女性には外せないビタミンです。 抹茶には緑茶を上回るカテキンが含まれ、カテキン…
コンビニで手軽に手に入られるペットボトルのお茶「生茶」と、スーパーで買っても一度に使い切れないことが多い「大葉」を使ったグリーンスムージをご紹介します。 お茶に含まれる茶カテキンと、大葉(青紫蘇)のクロロフィルの働きで腸…
夏も暑い日が続くと、朝も食欲がなくなります。 でも食べないともっと夏バテになりそう。 そんな食欲のないときに、食べやすく栄養もとれる抹茶と豆乳のヴィシソワーズをご紹介。 抹茶のほのかな苦みとじゃがいもの甘みのする冷たいス…